矯正中でも歯磨き上手！磨きにくい所をキレイにするコツ教えます

日常生活で使用する歯ブラシです。矯正治療中も通常の歯ブラシを使用します。ブラッシングのコツは、上顎の歯と下顎の歯を分けて、丁寧に往復磨きすることです。ブラシの毛先が歯とワイヤーの間にも入るように、うまく傾けて小刻みに左右や上下に動かします。ブラシの毛は柔らかく細いものだとさらに磨きやすいでしょう。

毛束が2列のタイプの歯ブラシです。通常、毛束が3列のブラシを一般用として使いますが、こちらは2列で通常より少しコンパクトになっています。一般の歯ブラシでは磨きづらい、重なり合って生えている歯や、複雑な生え方をしている歯などを磨きます。

毛束が一つで山型の形状になっているのが特徴の歯ブラシです。コンパクトなヘッドなため、歯1本1本の細かな部分とブラケット周りが磨きやすく、ほかの歯ブラシでは届かなかった細かな歯と歯の隙間や、歯肉と歯の堺目、ブラケット周りのブラッシングに適しています。

歯ブラシやタフトブラシでは落としきれない、歯と歯茎の間のプラーク(歯垢)や汚れを落とす際に使用します。ただし、サイズが合わない歯間ブラシを使用するなど、誤った使い方をしていると、歯茎を傷めたり、歯茎がさがり歯と歯の間に黒い隙間を作ってしまう恐れがあります。適切な使用方法とサイズを歯科医院に確認しましょう。なお、歯ブラシだけでは全ての汚れを取ることは難しいです。矯正治療中は装置がついているのでなおさらです。歯ブラシに加えて、タフトブラシと歯間ブラシも活用することをおすすめします。

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通常の歯ブラシや2列歯ブラシを使うコツ
通常の歯ブラシでブラケットと歯の表面を小刻みに磨きます。矯正装置と歯の間に歯ブラシをななめ(45度くらい)に傾けて磨くと効率的です。通常のブラシでは行き届かない部分は2列タイプのものに持ち替えて磨きます。

タフトブラシや歯間ブラシを使うコツ
通常の歯ブラシや2列のタイプで磨きにくかった部分(歯と歯の間やブラケット周り)は、毛束が一つになっているタフトブラシで磨いていきます。歯と歯の間の汚れはサイズの合った歯間ブラシを使用します。

歯と歯の間は歯ブラシでも歯間ブラシでも届かない部分があります。その場合はフロスや歯間ブラシを活用して歯垢を落とします。ワイヤーがあり難しいですが、画像のようにワイヤーの下からフロスをくぐらせることで、うまく落とすことができます。なお、難しいと感じる場合は歯間ブラシを使っても構いません。

矯正装置は、奥歯にはめる銀色の「バンド」と歯1本1本につける「ブラケット」、それらを繋ぐ「ワイヤー」から成り立っています。※画像は上顎が裏側矯正、下顎が表側矯正の装置をつけています。（専門用語で「ハーフリンガル」といいます。）画像の黄色丸部分の「バンドと歯の隙間」や「歯と歯の間」、「ブラケット周り」は食べ残しが溜まりやすく、虫歯になりやすい部位になります。